Geležis yra gyvybiškai svarbi medžiaga organizmui, niekas žmogaus organizme neveikia be geležies. Organizmui reikia geležies, kad galėtų transportuoti ir saugoti deguonį. Tačiau geležies svarba yra daug daugiau nei tai. Geležies…
Vasara – tai atostogos, smagi veikla, kaitri saulė ir deginantis paplūdimio smėlis. Visa tai skamba nuostabiai, tiesa? Tačiau ne tada, kai dėl šaltos žiemos, šildymo periodo sukelto sauso oro, prakaituoti…
Subalansuota ir sąmoninga mityba yra sveikos gyvensenos dalis. Ji aprūpina organizmą energija, gyvybiškai svarbiomis ir apsauginėmis medžiagomis, skatina fizinę gerovę ir padeda išvengti ligų. Daugumai žmonių valgymas yra ne bejausmis…
Sriubos ir sultiniai puikiai tinka lieknėjimui. Jie populiarūs kaip užkandis ar pagrindinis patiekalas. Teisingai paruošta sriuba yra ne tik sveika, bet ir gali padėti numesti svorio. Didelė karšto sultinio porcija…
Kas yra maistinės skaidulos? Maistinės skaidulos, tokios kaip celiuliozė, priklauso polisacharidams (daug cukrų – angliavandenių). Celiuliozė yra nevirškinama ir nesuteikia energijos. Tačiau dėl savo brinkinimo ji atlieka labai svarbų vaidmenį…
Kuo baltymai skiriasi nuo angliavandenių ir riebalų? Palyginti su riebalais ir angliavandeniais, baltymai nėra svarbus energijos šaltinis, nes jie yra per daug vertingi, kad mūsų kūno būtų „sudeginti“ gaminant energiją.…
0 prekės jūsų krepšelyje (0.00€)