Tai antrasis virลกkinimo, mitybos ir svorio metimo serijos straipsnis. Pirmฤ jฤ dalฤฏ skaitykite ฤia: Virลกkinimas ir svorio metimas. Subalansuota mityba yra visko pagrindas Kaip ir visam organizmui, taip ir virลกkinimo sistemai,…
Paprastai mes ลพadame sulieknฤti du kartus per metus: per Naujuosius, kai keliame tikslus naujiems metams, ir pavasarฤฏ, kai artฤja vasara, plonesnius drabuลพius reikia iลกimti iลก spintos ir artฤja paplลซdimio sezonas.…
Remiantis plaฤiai pasaulyje paplitusia nuomone, riebalai kenkia ลพmogaus organizmui, bet tarp mลซsลณ yra daug antsvorฤฏ turinฤiลณ ลพmoniลณ. Taฤiau realybฤ yra ลกiek tiek kitokia ir verta prisiminti faktฤ , kad yra gerลณjลณ…
Sultys, arbata ar puiki ลกildanti sriuba โ net jei imbieras daugiausia naudojamas Tolimลณjลณ Rytลณ patiekaluose su egzotiลกkais prieskoniais, dabar jis vis daลพniau naudojamas ir mลซsลณ kasdieniuose patiekaluose, kuriems suteikia pikantiลกkฤ …
Geleลพis yra gyvybiลกkai svarbi medลพiaga organizmui, niekas ลพmogaus organizme neveikia be geleลพies. Organizmui reikia geleลพies, kad galฤtลณ transportuoti ir saugoti deguonฤฏ. Taฤiau geleลพies svarba yra daug daugiau nei tai. Geleลพies…
Subalansuota ir sฤ moninga mityba yra sveikos gyvensenos dalis. Ji aprลซpina organizmฤ energija, gyvybiลกkai svarbiomis ir apsauginฤmis medลพiagomis, skatina fizinฤ gerovฤ ir padeda iลกvengti ligลณ. Daugumai ลพmoniลณ valgymas yra ne bejausmis…
0 prekฤs jลซsลณ krepลกelyje (0.00€)