Greitas ir natūralus kosulio gydymas

Kosulys – tai organizmo reakcija, kai kas nors dirgina gerklę ar kvėpavimo takus. Å is dirgiklis stimuliuoja nervus ir jie savo ruoÅŸtu siunčia ÅŸinią arba, taip sakant, pavojaus signalą smegenims. Tada jÅ«sų smegenys liepia jÅ«sų krÅ«tinės ir pilvo raumenims iÅ¡stumti orą iÅ¡ plaučių, kad paÅ¡alintų dirgiklį.

Kartais pasitaikantis kosulys yra visiškai normalu. Netgi galima sakyti, kad tai sveika. Tačiau kosulys, kuris trunka kelias savaites, arba kosulys, iš kurio išsiskiria pakitusi skreplių spalva arba kraujingos gleivės, gali rodyti sveikatos būklę, dėl kurios reikia medicininės pagalbos.

Kiekvienas, kuris kada nors sirgo kosuliu, ÅŸino, koks varginantis ir sekinantis gali bÅ«ti stiprus kosulys, nes kosulį daÅŸnai gali lydėti nemiga, galvos svaigimas, alpimas, galvos skausmas, Å¡lapimo nelaikymas, vėmimas, o retais atvejais net Å¡onkaulių lÅ«ÅŸiai. Be to, uÅŸsitęsęs stiprus kosulys gali sudirginti plaučius ir sukelti dar stipresnį kosulį.

Å iame straipsnyje kalbame apie pagrindines kosulio prieÅŸastis, skirtingus kosulio tipus, kas yra atviras kosulys, kas yra uÅŸsikimšęs kosulys, patarimus, kaip gydyti kosulį naminėmis priemonėmis ir kokios yra geriausios natÅ«ralios priemonės skrepliams paÅ¡alinti , malÅ¡ina kosulį ir palaiko kvėpavimo takus.

Kosulio prieÅŸastys

Nors kartais pasitaikantis kosulys yra normalu, nuolatinis kosulys gali bÅ«ti rimtesnės sveikatos problemos poÅŸymis. Kosulys gali bÅ«ti Å«mus arba lėtinis:

  • Kosulys laikomas Å«miu, jei jis trunka maÅŸiau nei tris savaites.
  • Kosulys laikomas lėtiniu, jei jis trunka ilgiau nei aÅ¡tuonias savaites (vaikams – keturias savaites).

Åœemiau pateikiame daÅŸniausiai pasitaikančias kosulio prieÅŸastis, tačiau dėl tikslios diagnozės kreipkitės į savo Å¡eimos gydytoją.

DaÅŸnos Å«minio kosulio prieÅŸastys

  • PerÅ¡alimas
  • Gripas
  • Ä®kvėpus kai kurių dirginančių medÅŸiagų (pvz., dÅ«mų, dulkių, cheminių medÅŸiagų ar svetimkÅ«nio)
  • Plaučių uÅŸdegimas
  • KokliuÅ¡as. KokliuÅ¡as yra labai uÅŸkrečiama bakterinė liga, kurią sukelia bakterija Bordetella pertussis, kuri dauginasi burnoje, gerklėje ir nosiaryklėje bei paÅŸeidÅŸia plaučius ir kvėpavimo takus.

DaÅŸnos lėtinio kosulio prieÅŸastys

  • Alergija
  • Astma (daÅŸniausiai vaikams)
  • Bronchitas
  • Gastroezofaginis refliuksas (GERD)
  • Postnazalinis lašėjimas arba postnazalinis sindromas. Å is terminas iÅ¡ tikrųjų apibÅ«dina labai paprastą dalyką. BÅ«tent, esant ponosiniam lašėjimui, nosies ir gerklės liaukos gamina daugiau nei įprastai gleivių, kurios susirenka ir nuteka į gerklės nugarą. Åœmogus, kenčiantis nuo laÅ¡inimo po nosimi, gali jausti, kad gerklėje yra nuolatinis kutenimas. Tai gali bÅ«ti labai nerimą kelianti bÅ«klė ir sukelti lėtinį kosulį.

Kitos kosulio prieÅŸastys

  • Ūminis sinusitas arba lėtinis sinusitas (nosies ir sinusų uÅŸdegimas).
  • Bronchektazinė liga. Bronchektazė yra lėtinė liga, kurios metu iÅ¡siplėtę kvėpavimo takai plaučiuose. Dėl to kaupiasi gleivių perteklius, todėl plaučiai gali bÅ«ti labiau paÅŸeidÅŸiami infekcijų. DaÅŸniausi bronchektazės simptomai yra nuolatinis kosulys, skrepliai ir dusulys.
  • Bronchiolitas (ypač maÅŸiems vaikams). Bronchiolitas yra daÅŸnas maşų vaikų krÅ«tinės uÅŸdegimas, kurį sukelia virusinė plaučių infekcija. Infekcija sukelia uÅŸdegimą ir gleivių kaupimąsi kvėpavimo takuose, todėl tampa sunkiau kvėpuoti. Bronchiolitu daÅŸniausiai serga kÅ«dikiai iki Å¡eÅ¡ių mėnesių, tačiau kartais suserga ir kÅ«dikiai iki 12 mėnesių amÅŸiaus.
  • UÅŸdusimas (ypač vaikams).
  • Lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL) simptomų pablogėjimas.
  • Korona viruso liga 2019 (COVID-19).
  • KRUPAS (laringotracheobronchitas, laringotracheitas) arba gerklų ir trachėjos uÅŸdegimas (ypač maÅŸiems vaikams). Laringotracheobronchitas reiÅ¡kia virÅ¡utinių kvėpavimo takų infekciją, kuri trukdo kvėpuoti ir sukelia bÅ«dingą lojantį kosulį. Kosulys ir kiti poÅŸymiai bei simptomai atsiranda dėl uÅŸdegimo ir patinimo aplink gerklas, trachėją ir bronchus. Kai kosulys iÅ¡stumia orą per šį susiaurėjusį kanalą, iÅ¡tinusios balso stygos sukelia garsą, panašų į ruonio. Be to, kvėpavimas daÅŸnai skleidÅŸia aukÅ¡tą Å¡vilpimo garsą. Laringotracheobronchitas daÅŸniausiai pasireiÅ¡kia jaunesniems vaikams. Paprastai tai nėra rimta liga ir dauguma vaikų gali bÅ«ti gydomi namuose.
  • Cistinė fibrozė (klampių gleivių liga). Cistinė fibrozė yra reta, paveldima liga, dėl kurios labai paÅŸeidÅŸiami plaučiai, virÅ¡kinimo sistema ir kiti organizmo organai. Å i liga paÅŸeidÅŸia ląsteles, kurios gamina gleives, prakaitą ir virÅ¡kinimo sultis. Å ie skysčiai daÅŸniausiai bÅ«na ploni ir slidÅ«s. Tačiau ÅŸmonėms, sergantiems cistine fibroze, sugedęs genas daro iÅ¡skyras lipnias ir tirÅ¡tas. Taigi, uÅŸuot veikusios kaip lubrikantai, Å¡ios sutirÅ¡tėjusios iÅ¡skyros uÅŸkemÅ¡a latakus, ypač plaučiuose ir kasoje.
  • Emfizema. Emfizema daÅŸniausiai yra plaučių liga, kurią sukelia kita liga (astma, lėtinis bronchitas), sukelianti dusulį. Åœmonėms, sergantiems emfizema, paÅŸeidÅŸiami oro maiÅ¡eliai (alveolės) plaučiuose. Laikui bėgant oro maiÅ¡elių vidinės sienelės susilpnėja ir plyÅ¡ta – susidaro tiek daug maşų oro tarpų, o ne didesnių. Tai sumaÅŸina plaučių pavirÅ¡iaus plotą ir, savo ruoÅŸtu, į kraują patenkančio deguonies kiekį. Kai iÅ¡kvepiate, paÅŸeistos alveolės neveikia tinkamai, o senas oras sulaikomas, nepaliekant vietos Å¡vieÅŸiam, deguonies turtingam orui. Dauguma ÅŸmonių, sergančių emfizema, taip pat turi lėtinį bronchitą.
  • Laringitas. Laringitas yra gerklų uÅŸdegimas, kurį sukelia perkrova, dirginimas ar infekcija. Sergant laringitu, balso stygos uÅŸdegamos arba sudirgsta. Dėl to balso stygos iÅ¡sipučia, o tai iÅ¡kreipia per jas sklindančio oro skleidÅŸiamus garsus. Dėl to balsas skamba uÅŸkimęs. Kai kuriais atvejais, sergant laringitu, ÅŸmogaus balsas gali tapti beveik neatpaşįstamas.
  • Plaučių vÄ—ÅŸys.
  • Vaistai, vadinami angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) inhibitoriais. AKF inhibitoriai yra vaistai, kurie padeda atpalaiduoti venas ir arterijas, kad sumaÅŸintų kraujospÅ«dį.
  • Neuroraumeninės ligos, dėl kurių susilpnėja virÅ¡utinių kvėpavimo ir rijimo raumenų koordinacija.
  • Plaučių embolija (kraujo kreÅ¡ulys plaučių arterijoje).
  • Kvėpavimo takų sincitinis virusas (RSV) (ypač maÅŸiems vaikams). Kvėpavimo takų sincitinis virusas sukelia uÅŸdegimą plaučiuose ir kvėpavimo takuose. Tai taip įprasta, kad dauguma vaikų jau bÅ«na uÅŸsikrėtę 2 metų amÅŸiaus. Tačiau kvėpavimo takų sincitinis virusas gali uÅŸkrėsti ir suaugusiuosius. Sveikiems suaugusiems ir vyresniems vaikams RSV simptomai yra lengvi ir primena perÅ¡alimą. Paprastai norint palengvinti ligos simptomus, reikia tik namų gydymo priemonių.
  • Sarkoidozė. Sarkoidozė yra liga, kuriai bÅ«dingas maşų uÅŸdegiminių ląstelių (granulomų) sankaupų augimas bet kurioje kÅ«no vietoje – daÅŸniausiai plaučiuose ir limfmazgiuose. Tačiau uÅŸdegiminių ląstelių sankaupos taip pat gali paveikti akis, odą, Å¡irdį ir kitus organus.
  • Tuberkuliozė.
  • Tonzilitas. Tonzilitas yra lėtinis tonzilių uÅŸdegimas.
  • Be kvėpavimo takų ligų, kosulį gali sukelti ir Å¡irdies (Å¡irdies nepakankamumas), stemplės, skydliaukės, centrinės sienelės ligos (1, 3).

4 pagrindiniai kosulio tipai – Å¡lapias kosulys (laisvas kosulys), sausas kosulys (stazinis kosulys), paroksizminis kosulys ir KRUPAS

1. Å lapias arba produktyvus kosulys (laisvas kosulys)

Drėgnas kosulys, produktyvus kosulys ir laisvas kosulys – tai kosulys, kurio metu iÅ¡siskiria iÅ¡skyros arba skrepliai. Paprasčiau tariant, skrepliai yra gerklėje. Å ie skrepliai gali bÅ«ti gleivingi, pÅ«lingi arba kruvini. Drėgnas kosulys gali bÅ«ti „ūmus“, tai reiÅ¡kia, kad trunka maÅŸiau nei tris savaites, arba „lėtinis“, tai reiÅ¡kia, kad trunka iki kelių mėnesių.

Pagrindinės Å¡lapio ar atviro kosulio prieÅŸastys:

  • perÅ¡alimas ar gripas,
  • astma,
  • bronchitas,
  • lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL),
  • pneumonija (2).


Å lapio ar laisvo kosulio gydymas

Jei kosulio prieÅŸastis nėra kokia nors kita sunkesnė liga, dėl kurios bÅ«tinai turėtumėte kreiptis į gydytoją, tada laisvas kosulys daÅŸniausiai praeina savaime. Tačiau naminės gudrybės, kremai, gydantys kvėpavimo takų infekcijas, sirupai nuo kosulio, eteriniai aliejai ir kiti liaudies medicinoje ÅŸinomi vaistai nuo kosulio gali padėti palengvinti nemalonius simptomus (2). Apatinėje Å¡io straipsnio dalyje galite perskaityti apie natÅ«ralias kosulio priemones ir patarimus, kaip kovoti su kosuliu namų gydymo priemonėmis.

2. Sausas arba neproduktyvus kosulys (stazinis kosulys)

Sausas ar uÅŸsikimšęs kosulys jaučiasi kaip kutenimas gerklėje. Toks kutenimo pojÅ«tis taip pat gali sukelti netikėtą ir vadinamąjį įsilauÅŸimo kosulį, kai neiÅ¡siskiria skrepliai. UÅŸkimÅ¡tą kosulį gali sukelti kvėpavimo takų uÅŸdegimas ir jis gali tęstis kelias savaites po perÅ¡alimo ar gripo.

Pagrindinės sauso ar uÅŸgulusio kosulio prieÅŸastys:

  • perÅ¡alimas ar gripas,
  • alergijos,
  • astma,
  • COVID-19,
  • laringotracheobronchitas arba laringotracheitas (CROP),
  • gastroezofaginio refliukso liga (GERL),
  • iÅ¡oriniai dirgikliai, tokie kaip oro tarÅ¡a, dulkės ar dÅ«mai,
  • laringitas,
  • vartojant vaistus, tokius kaip AKF inhibitoriai,
  • sinusitas,
  • Å¡iurkÅ¡ti gerklė,
  • tonzilitas (2).

Sauso ar uşsikimšusio kosulio gydymas

Nuolatinis kosulys taip pat daÅŸniausiai praeina savaime (nebent kosulį sukelia kita lėtinė liga). Tačiau vėlgi, tos pačios naminės priemonės, kvėpavimo takų infekcijoms gydyti skirti kremai, sirupai nuo kosulio, eteriniai aliejai ir kiti liaudies medicinoje ÅŸinomi vaistai nuo kosulio tikrai padės paspartinti kosulį (2). Apatinėje Å¡io straipsnio dalyje skaitykite apie natÅ«ralias kosulio priemones ir patarimus, kaip kovoti su kosuliu namų gydymo priemonėmis.

3. Paroksizminis kosulys

Paroksizminis kosulys yra stiprus ir nekontroliuojamas kosulys, kuris gali bÅ«ti labai varginantis ir skausmingas. Tokio kosulio kamuojamam ÅŸmogui gali bÅ«ti sunku kvėpuoti, jis gali net vemti. Paroksizminis kosulys daÅŸnai pasireiÅ¡kia naktį arba ryte, o kosulio priepuolio metu veidas parausta, sutrinka kvėpavimas.

DaÅŸniausios paroksizminio kosulio prieÅŸastys:

  • kokliuÅ¡as (kosulys yra viena iÅ¡ pagrindinių priepuolinio kosulio prieÅŸasčių),
  • astma,
  • uÅŸdusimas,
  • lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL),
  • plaučių uÅŸdegimas,
  • tuberkuliozės.

Paroksizminio kosulio gydymas

Pagrindinė paroksizminio kosulio prieÅŸastis yra kokliuÅ¡as, kuris yra labai uÅŸkrečiamas, tačiau jį gali bÅ«ti sunku anksti diagnozuoti, nes kokliuÅ¡o simptomai iÅ¡ pradÅŸių yra panaÅ¡Å«s į perÅ¡alimo simptomus.

Jei simptomai pablogėja po vienos ar dviejų savaičių ir atsiranda skausmingas ir sekinantis kosulys, kreipkitės į savo šeimos gydytoją, nes kokliušo gydymui gali prireikti antibiotikų.

Kokliušas gali būti ypač pavojingas kūdikiams (2).

4. KRUPAS arba gerklų ir trachėjos uÅŸdegimas kosulys

KRUPAS yra virusinė infekcija, daÅŸniausiai pasireiÅ¡kianti 5 metų ar jaunesniems vaikams ir sukelianti virÅ¡utinių kvėpavimo takų dirginimą bei patinimą, dėl ko pasunkėja kvėpavimas. Laringitas turi labai bÅ«dingą lojantį kosulį ir gali sukelti uÅŸkimimą ir Å¡vokÅ¡timą. KRUPAS paprastai yra uÅŸkrečiamas iki trijų dienų nuo simptomų ar karščiavimo pradÅŸios. Å ia liga daÅŸniausiai neserga suaugusieji, kurių kvėpavimo takai didesni nei vaiko (2).

KRUPO arba gerklų ir trachėjos uÅŸdegimo gydymas

Nors KRUPAS gali bÅ«ti baisus ir vaikams, ir tėvams, daÅŸniausiai jis praeina savaime greičiau nei per savaitę. Tačiau per tą laiką galite pasiÅ«lyti savo vaikui palengvėjimą naudodamiesi namų gydymo priemonėmis. Sunkesniais atvejais gydytojas gali rekomenduoti paracetamolį arba skirti gydymą steroidais ar inhaliatoriumi.

Pasitarkite su savo šeimos gydytoju, jei jūsų vaiko kosulys pasunkėja arba trunka ilgiau nei tris savaites ir turite kokių nors kitų toliau nurodytų simptomų, kuriems reikia medicininės pagalbos.

Kada dėl kosulio reikia medicininės pagalbos?

Kada kreiptis į savo šeimos gydytoją

Kreipkitės į savo šeimos gydytoją, jei jūsų kosulys (ar jūsų vaiko kosulys) nepraeina po kelių savaičių arba jį lydi bet kuris iš šių simptomų:

  • atkosėjama tirÅ¡tais ÅŸalsvai geltonais skrepliais,
  • jei kosulys trunka ilgiau nei tris savaites,
  • lengvas krÅ«tinės skausmas,
  • Å¡vokÅ¡timas,
  • karščiavimas,
  • dusulys,
  • alpimas,
  • kulkÅ¡nies patinimas arba svorio kritimas (1).

Pasitarkite su savo šeimos gydytoju, jei jūsų vaiko kosulys pasunkėja arba trunka ilgiau nei tris savaites ir turite kokių nors kitų toliau nurodytų simptomų, kuriems reikia medicininės pagalbos:

  • uÅŸspringimas ar vėmimas,
  • pasunkėjęs kvėpavimas ar rijimas,
  • atkosėjimas kruvinais arba rausvais skrepliais,
  • krÅ«tinės skausmas (1).

Natūralus, naminis ir greitas kosulio gydymas vaikams ir suaugusiems

Kosulio malÅ¡inimas ir greitas gydymas naminiais vaistais – ÅŸolelėmis, eteriniais aliejais, natÅ«raliais atsikosėjimą lengvinančiais preparatais ir kitomis gudrybėmis gydant JÅ«sų ir vaiko kosulį bei palaikant kvėpavimo takų sveikatą.

IÅ¡ tikrųjų veiksmingas ir greitas kosulio gydymas yra kelių lygių. O tai reiÅ¡kia, kad bÅ«tina kartu gydyti ne tik ligos simptomus, bet ir kosulio prieÅŸastis. Tačiau kelios prieÅŸastys yra susijusios su susilpnėjusia imunine sistema ir tam tikrų svarbių medÅŸiagų trÅ«kumu organizme. Taigi, mÅ«sų rekomendacija yra tuo pačiu metu suteikti kosuliui trigubą skausmą – stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su kosulio simptomais tiek iÅ¡ vidaus, tiek iÅ¡ iÅ¡orės.

Jei kosulį sukelia ne kokia nors kita rimtesnė sveikatos problema, nesvarbu, kokio tipo jis būtų, galite išbandyti toliau pateiktus patarimus ir natūralias priemones, kaip gydyti ir palengvinti kosulį namų gydymo priemonėmis.

Kosulio gydymas naminiais vaistais – 12 naminių vaistų nuo kosulio

  1. Naudokite sirupus nuo kosulio. IeÅ¡kokite nereceptinių sirupų nuo kosulio, kuriuose yra eglės Å¡akelių, eÅŸiuolės ir Å¡eivamedÅŸio ar kitų atsikosėjimą skatinančių ir kosulį malÅ¡inančių ÅŸolelių. Sirupai nuo kosulio ne tik malÅ¡ina kvėpavimo takų dirginimą, juose gausu vitaminų ir kitų natÅ«ralių imunitetą stiprinančių ingredientų, kurie padeda jÅ«sų kÅ«nui susigrÄ…ÅŸinti gerą formą ir pačiam susidoroti su patogenais.
  2. Skalauti sūriu vandeniu 4-5 kartus per dieną.
  3. Naudokite skystus vaistus nuo kosulio ar gerklės pastiles. Pastilės nuo kosulio ir gerklės pastilės gali nuraminti sudirgusią gerklę, taip pat palengvinti sausą ar uÅŸsikimÅ¡usią kosulį. Tačiau jie nerekomenduojami vaikams iki 6 metų, nes jais galima uÅŸspringti.
  4. Vartoti medų. Arbatinis šaukštelis medaus gali padėti numalšinti kosulį. Tačiau vaikams iki 1 metų medaus duoti nerekomenduojama, nes meduje gali būti kūdikiams kenksmingų bakterijų.
  5. Sudrėkinkite orą. Naudokite vėsios dulksnos drėkintuvą, iÅ¡simaudykite maloniame garų duÅ¡e, įkvėpkite Å¡iltų garų virÅ¡ dubens su garuojančiu vandeniu arba įveskite vaiką į garų pripildytą vonią 10 minučių, nes didesnė drėgmė padeda atlaisvinti skreplius esant uÅŸkietėjusiam kosuliui. Norint įkvėpti Å¡iltų garų, prieÅ¡ tai gerai įlaÅ¡inti kelis laÅ¡us tam tikrų eterinių aliejų, tokių kaip rozmarinų aliejus, eukaliptų aliejus, pipirmėčių aliejus, pelargonijų aliejus, levandų aliejus arba 33 skirtingų eterinių aliejų miÅ¡inys (paraÅ¡ysime apie juos plačiau kitame poskyryje „Kosulio gydymas eteriniais aliejais – 10 eterinių aliejų greitam kosuliui“ palengvinti“).
  6. Pailsėkite kiek įmanoma.
  7. IÅ¡veskite vaiką į lauką pakvėpuoti vėsiu oru (tai ypač rekomenduojama sergant KRUP, t. y. gerklų ir trachėjos uÅŸdegimu).
  8. Gerkite daug Å¡varaus vandens ir kitų skysčių. Skystis padeda ploninti gerklės gleives ir palengvina skreplių atkosėjimą. PavyzdÅŸiui, į įprastą geriamąjį vandenį galite dėti natÅ«ralių ÅŸolelių ar vaisių, kurie turi antibakterinį, prieÅ¡uÅŸdegiminį, antimikrobinį arba atsikosėjimą skatinantį poveikį, pavyzdÅŸiui, juodųjų pipirų, cinamono, gvazdikėlių, medaus, česnako, imbiero, citrinos, mėtų, slidÅŸios guobos, čiobrelių ir ciberÅŸolės. Å ilti skysčiai, tokie kaip sultinys, arbata ar net citrinos sultys, taip pat gali nuraminti gerklę.
  9. Jei vaikas negali uÅŸmigti dėl uÅŸgulusios nosies ar stipraus kosulio, paimkite kelias česnako skilteles, jas lengvai sutrinkite peiliu, kad iÅ¡siskirtų sultys, o česnako skilteles padėkite kur nors Å¡alia miegančio vaiko. Česnakai turi bÅ«ti pakankamai arti, kad vaikas gautų naudos iÅ¡ česnako garų, bet tuo pačiu pakankamai toli, kad jie netrukdytų jam miegant. Taip pat galite pasiÅ«lyti vaikui įkvėpti česnako garų, kol jis pabudęs. Šį triuką galite iÅ¡bandyti patys. Jei česnako kvapas jums atgrasus, galite pabandyti į orą papurkÅ¡ti Alpių aliejaus purÅ¡kiklį, kuris taip pat palengvina kvėpavimą (daugiau apie Alpių aliejaus purÅ¡kimą galite paskaityti Å¡io straipsnio skyriuje „Kitos pagalbinės priemonės nuo perÅ¡alimo ir kosulio“) .
  10. Kitas dalykas, padedantis uÅŸmigti esant stipriam perÅ¡alimui ir sausam kosuliui – vietnamietiÅ¡kas arba auksinės ÅŸvaigÅŸdės tepalas. Juo galima tepti nosies Å¡onus (akys turi bÅ«ti uÅŸmerktos vienu metu, nes tepalo garai stiprÅ«s ir perÅ¡ti akis) ir priekinę krÅ«tinės dalį. Tepalas pradeda stipriai perÅ¡tėti, bet nekenkia odai, o atveria kvėpavimo takus. Čiobrelių kremas taip pat labai tinka tepti kaktą. Dėl savo stiprumo čiobrelių kremu, sumaiÅ¡ytu su ÅŸÄ…sies taukais, vaikams galima tepti tik tarp pirÅ¡tų ir padukus. Plačiau apie čiobrelių kremą galite paskaityti skyriuje „Kitos pagalbinės priemonės nuo perÅ¡alimo ir kosulio“.
  11. Pasisukite ant pilvo. Jei jus arba jūsų vaiką kamuoja stiprūs kosulio priepuoliai naktį, jums padės šis triukas. Tiesiog pasiverskite (arba paverskite vaiką) ant pilvo ir pastebėsite, kad kosulio priepuolis greitai atlėgs (1, 2).

Kosulio gydymas eteriniais aliejais – 6 veiksmingi eteriniai aliejai greitam kosuliui malšinti

  1. Kosulio palengvinimas ir kvėpavimo problemų prevencija su 33 eterinių aliejų ir ÅŸolelių miÅ¡iniu

Nahrin Olio Plus, 33 grynų natÅ«ralių eterinių aliejų ir 7 ÅŸolelių miÅ¡inys, yra nuostabi ir universali gydymo priemonė. Jis ne tik palengvina perÅ¡alimo, perÅ¡alimo, kosulio ir gripo simptomus, bet ir dezinfekuoja, taip pat gali padėti sumaÅŸinti raumenų, sąnarių ir galvos skausmus. Nahrini Olio 33 natÅ«ralių eterinių aliejų ir 7 ÅŸolelių miÅ¡inys taip pat yra puikus aromaterapijai skirtas pirties aliejus, kurį galima įsigyti tiek 50 ml, tiek 15 ml pakuotėse.

  1. Kosulio malšinimas eukalipto eteriniu aliejumi

Eukalipto eterinis aliejus yra pripaÅŸintas dėl savo gebėjimo gydyti kosulį ir susijusias kvėpavimo takų ligas, tokias kaip faringitas, bronchitas ir sinusitas. Eukaliptas stiprina imuninę sistemą, todėl taip pat pagerėja organizmo gebėjimas susidoroti su bakterijomis.

Jei norite namuose įkvėpti eukalipto garų peršalimui ir kosuliui palengvinti, į 3/4 puodelio verdančio vandens įlašinkite 12 lašų eterinio aliejaus. Įkvėpkite šiltų eukalipto garų ir pakartokite procedūrą tris kartus per dieną (4).

  1. Kosulio malšinimas rozmarinų eteriniu aliejumi

Rozmarinas yra visame pasaulyje randamas augalas, turintis savybių, kurios gali atpalaiduoti jÅ«sų raumenis ir taip palengvinti kvėpavimą. Rozmarinų eterinis aliejus daÅŸniausiai naudojamas maiÅ¡ant jį su baziniu aliejumi (tai gali bÅ«ti alyvuogių aliejus, migdolų aliejus, kokosų aliejus ir kt.) ir tepant tiesiai ant odos.

Norėdami palengvinti kosulį, galite paskleisti rozmarinų eterinį aliejų ore arba įlašinti kelis lašus į garuojantį vandens dubenį ir tada įkvėpti.

  1. Kosulio malšinimas pipirmėčių eteriniu aliejumi

Å ioje įprastoje ÅŸolėje yra mentolio, todėl daugelis ÅŸmonių naudoja pipirmėčių eterinį aliejų perÅ¡alimui ir kosuliui malÅ¡inti. Nepaisant to, kad nėra jokių mokslinių įrodymų, kad įkvėpus mentolio iÅ¡ tikrųjų gydomas kosulys, ÅŸmonės, įkvėpę pipirmėčių eterinio aliejaus, vis tiek jaučiasi geriau.

Norėdami palengvinti kosulį, galite pabandyti įkvėpti pipirmėčių eterinio aliejaus taip pat, kaip eukalipto ir rozmarino eterinio aliejaus – virš dubens su garuojančiu vandeniu (4).

  1. Kosulio malšinimas pelargonijų eteriniu aliejumi

Pelargonijų ekstraktas yra susijęs su viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, įskaitant bronchitą, palengvinimu. Keletas tyrimų taip pat pastebėjo ryšį tarp pelargonijų eterinio aliejaus naudojimo ir peršalimo bei kosulio simptomų palengvinimo.

Pelargonijų eterinį aliejų galite naudoti aromatinėje lempoje arba įlašinti kelis jo lašus į vonios vandenį (4, 5).

  1. Kosulio malšinimas levandų eteriniu aliejumi

Kosulys taip pat gali bÅ«ti astmos simptomas, o pagal vieną tyrimą, levandų eterinio aliejaus įkvėpimas gali sumaÅŸinti alerginį uÅŸdegimą sergant bronchine astma, todėl gali bÅ«ti veiksminga alternatyvi priemonė.

Levandų eterinį aliejų galite naudoti aromatinėje lempoje, įkvėpti per dubenį su garuojančiu vandeniu, į kurį buvo įlašinti keli lašai levandų aliejaus, arba įlašinti kelis lašus aliejaus į vonios vandenį (4, 6).

3 natūralūs kosulį maşinantys vaistai, sirupas kosuliui palengvinti.

  1. Kosulį, gerklės skausmą ir kitus perÅ¡alimo simptomus malÅ¡inantis eglių Å«glių sirupas su medumi – tikrai geras natÅ«ralus atsikosėjimą lengvinantis vaistas

Jau Å¡imtmečius buvo ÅŸinoma, kad spygliuočiai, tokie kaip eglė, puÅ¡is, maumedis ir kitos visÅŸalės groÅŸybės, turi daug naudingų savybių. Å ios gydomosios spygliuočių galios buvo naudojamos beveik visame pasaulyje. NeatsiÅŸvelgiama į klimato zoną ar tam tikroje vietovėje augančių medÅŸių rūšį. Taigi dėl ko spygliuočiai yra tokios veiksmingos natÅ«ralios priemonės nuo daugybės negalavimų?

BÅ«tent juose yra daug vitaminų (С, В1, В2, Р ir kitų), taip pat karotino, eterinių aliejų ir dervų. Spygliuočiai padeda iÅ¡stumti radionuklidus, sunkiuosius metalus ir kitus ÅŸmogaus organizmui kenksmingus cheminius elementus. Taip pat reikėtų pasakyti, kad tradicinėje liaudies medicinoje, be spyglių, naudojamos ir kitos spygliuočių dalys – pumpurai, jaunos Å¡akelės, ÅŸievė, sakai.

Todėl Nahrin natūraliai grynas kosulio sirupas su eglės ūgliais, medumi, pankoliu ir vitaminu C yra veiksmingas pagalbininkas nuo kosulio ir gerklės skausmo, taip pat padeda palengvinti kitus kvėpavimo takų ligų simptomus. Be to, eglių sulos sirupas su medumi yra atsikosėjimą skatinanti priemonė.

Nahrin eglių ūglių sirupas tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems ir turi keletą gydomųjų savybių:

  • padeda sumaÅŸinti perÅ¡alimo simptomus,
  • kovoja su kosuliu,
  • natÅ«rali atsikosėjimą skatinanti priemonė,
  • minkÅ¡tina kvėpavimo takus ir padeda nuo gerklės skausmo,
  • malÅ¡ina skausmą,
  • turi prieÅ¡uÅŸdegiminį poveikį,
  • padeda greičiau pasveikti po perÅ¡alimo.

Norint dar greičiau įveikti peršalimą ar kosulį, be eglės ūglių sirupo galite naudoti Alpių aliejų purškiklį ir čiobrelių kremą.

2. Imuniteto stiprinimas ir kosulio gydymas čiobrelių produktais

Čiobreliais nuo seno buvo gydomos įvairios perÅ¡alimo ligos. Čiobreliuose yra eterinių aliejų (fenolių karvakolio ir timolio), kurie pasiÅŸymi antibakterinėmis ir prieÅ¡uÅŸdegiminėmis, kosulį maÅŸinančiomis ir antispazminėmis savybėmis. Todėl čiobreliai taip pat plačiai naudojami kovojant su kosuliu.

Kosulį, gerklės skausmą ir kitus peršalimo simptomus palengvinkite atsikosėjimą skatinančiu čiobrelių kremu.

Dėl didelio eterinių aliejų kiekio čiobrelių kremas turi daug teigiamo poveikio kvėpavimo sistemai, todėl jis yra puikus pagalbininkas gripo ir peršalimo sezono metu. Bet ne tik. Čiobrelių kremas taip pat turi keletą kitų gydomųjų efektų, tokių kaip:

  • Čiobrelių kremas padeda nuo perÅ¡alimo, kosulio, gerklės skausmo ir spazmų. Palengvina kvėpavimą, nuramina dirginimą kosint ir turi atsikosėjimą skatinantį poveikį. Todėl Nahrin čiobrelių kremas laikomas idealia pagalba nuo visų kvėpavimo problemų. Norėdami palengvinti perÅ¡alimą, kosulį ir bronchitą, čiobrelių kremą naudokite taip:
    • palengvinti perÅ¡alimą – nosies iÅ¡orę ir po nosimi patepkite čiobrelių kremu.
    • palengvinti kosulį – kremu iÅ¡tepkite kaklą, gerklę, nugarą ir krÅ«tinės sritį.
    • bronchito, pleurito ir plaučių uÅŸdegimo palengvinimas – kremu patepkite kaklą, gerklę, nugarą ir krÅ«tinės sritį.
  • Å velnus dezinfekuojantis poveikis.
  • Jis turi raminamąjį poveikį ir yra geras atsikosėjimą skatinantis vaistas nuo kataro.
  • Čiobreliai – tai augalas, kuris dėl savo stebuklingų savybių taip pat naudojamas kovojant su reumatiniais skausmais ir podagra.
  • Dėl savo antiseptinio ir antibakterinio poveikio jis padeda malÅ¡inti skausmus, spazmus, nudegimus, egzemą ir patinimą, be kovos su kvėpavimo takų ligomis. Esant skausmui ir spazmams, kremą naudokite taip:
    • vietinis skausmo malÅ¡inimas – kremu patepkite probleminę vietą.
    • spazmų malÅ¡inimas pilvo srityje – kremu patepkite pilvą, kad bÅ«tų sumaÅŸintas skausmas.
  • Kreme esančios veikliosios medÅŸiagos palaiko visų organizmo ląstelių aprÅ«pinimą deguonimi ir aktyvina raudonųjų kraujo kÅ«nelių funkcijas.
  • Kamparo buvimas kreme suteikia papildomą vėsinantį poveikį, kuris pagyvina, gaivina ir suteikia geros savijautos pojÅ«tį.
  • Kremas greitai susigeria ir tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Vaikams čiobrelių kremą naudokite taip:
    • vaiko kosulio gydymas – nedidelį kiekį čiobrelių kremo sumaiÅ¡ykite su ÅŸÄ…sų taukais ir patepkite tarp pirÅ¡tų ir padukus. Kadangi kremas yra stiprus, nenaudokite jo vaikams prie nosies ar burnos.
  • Nenaudokite Å¡io kremo, jei laukiatės kÅ«dikio ar maitinate !

Kosuliui ir gerklės skausmui gydyti naudokite ne tik čiobrelių kremą, bet ir eglių ūglių sirupą su medumi, o peršalimo ligų profilaktikai ir palengvinimui alpių aliejaus purškiklį.

3. Kvėpavimo takų atpalaidavimas Alpių aliejų purškikliu

Alpių aliejų purÅ¡kalo sudėtyje yra natÅ«ralių eterinių aliejų miÅ¡inys, pasiÅŸymintis dezinfekuojančiu ir antibakteriniu poveikiu, kuris įkvėpus ramina ir ramina kvėpavimo takus.

Tai palengvina kvėpavimą peršalimo ir gripo atveju, padeda išvengti virusinių infekcijų ir sulėtina kosulio ir gripo viruso perdavimą.

Alpių aliejaus purškalas gali būti naudojamas įvairiais būdais. Pavyzdşiui:

  • Kad sumaÅŸintumėte uÅŸsikrėtimo riziką gripo sezono metu, prieÅ¡ eidami į perpildytas vietas, ant Å¡aliko ar apykaklės kampo papurkÅ¡kite Alpių aliejaus.
  • Taip pat galite papurkÅ¡ti kelis laÅ¡us Alpių aliejaus purÅ¡kalo patalpoje, kurioje esate, pavyzdÅŸiui, namuose ar biure.
  • Taip pat galite purkÅ¡ti purÅ¡kiklį ant nosinės, servetėlės, pagalvės ar piÅŸamos.
  • Vengti tiesioginio kontakto su oda.
  • Susirgus be Alpių aliejaus purÅ¡kalo, rekomenduojama naudoti čiobrelių kremą ir eglių Å«glių sirupą. Jie atpalaiduoja skreplius, dezinfekuoja ir malÅ¡ina skausmą. Taip savo ligai suteiksite trigubą smÅ«gį ir greitai pasveiksite.

Visi Nahrin produktai yra sukurti, gaminami, testuojami ir supakuoti Šveicarijoje naudojant natūralias, grynas ir natūralias şaliavas.

Ką turėtumėte ÅŸinoti apie nereceptinius vaistus nuo kosulio?

Vaistai nuo kosulio daÅŸniausiai vartojami tik tuo atveju, jei kosulys yra stiprus, sukeliantis daug diskomforto, sutrikdantis miegą ir nesusijęs su jokiais galimai nerimą keliančiais simptomais, dėl kurių reikėtų pasikonsultuoti su savo Å¡eimos gydytoju. Jei vartojate vaistus nuo kosulio, bÅ«tinai laikykitės dozavimo nurodymų!

Taip pat svarbu şinoti, kad daugelis nereceptinių vaistų nuo kosulio ir peršalimo yra skirti kosulio ir peršalimo simptomams palengvinti, o ne pagrindinei ligai gydyti.

Pasak Mayo Clinic, tyrimai rodo, kad daugelis nereceptinių vaistų nuo kosulio nėra geresni uÅŸ neaktyvų vaistą (placebą) ir kad juose esančios veikliosios medÅŸiagos iÅ¡ tikrųjų yra neveiksmingos. Tačiau dar svarbiau yra tai, kad Å¡ie vaistai gali turėti rimtų Å¡alutinių poveikių, įskaitant mirtiną perdozavimą vaikams iki 2 metų (1). Todėl svarbu pasitikėti saugiomis ir patikrintomis natÅ«raliomis ÅŸolelėmis ir jų galia sirupų nuo kosulio (tokių kaip eglių Å«glių sirupas kt.), eterinių aliejų ir tepalų (čiobrelių kremas) pavidalu.

Dėmesio! Jaunesnių nei 6 metų vaikų kosuliui ir perÅ¡alimui gydyti nevartokite nereceptinių vaistų (iÅ¡skyrus karščiavimą maÅŸinančius ir skausmą malÅ¡inančius vaistus). Dar geriau, jei vengsite vartoti tokius vaistus jaunesniems nei 12 metų vaikams (1).

Straipsnis čia parašytas tik informaciniais tikslais. Nenaudokite čia pateiktos informacijos ligoms diagnozuoti ar gydyti, o jeigu abejojate, visuomet kreipkitės į savo šeimos gydytoją.

Mūsų populiariausi natūralūs produktai nuo kosulio ir peršalimo

Å altiniai:

  1. Cough Causes – Mayo Clinic
  2. Four Types of Coughs | Allina Health
  3. Köha – Inimene.ee
  4. 10 Essential Oils for Cough: What to Use and How to Use Them (healthline.com)
  5. Efficacy of a pelargonium sidoides preparation in patients with the common cold: a randomized, double blind, placebo-controlled clinical trial – PubMed (nih.gov)
  6. Lavender essential oil inhalation suppresses allergic airway inflammation and mucous cell hyperplasia in a murine model of asthma – PubMed (nih.gov)
  7. Makrofaagid – Vikipeedia (wikipedia.org)
  8. Echinacea Information | Mount Sinai – New York
Tags: , , , , ,