Remiantis plačiai pasaulyje paplitusia nuomone, riebalai kenkia žmogaus organizmui, bet tarp mūsų yra daug antsvorį turinčių žmonių. Tačiau realybė yra šiek tiek kitokia ir verta prisiminti faktą, kad yra gerųjų…
Sultys, arbata ar puiki šildanti sriuba – net jei imbieras daugiausia naudojamas Tolimųjų Rytų patiekaluose su egzotiškais prieskoniais, dabar jis vis dažniau naudojamas ir mūsų kasdieniuose patiekaluose, kuriems suteikia pikantišką…
Geležis yra gyvybiškai svarbi medžiaga organizmui, niekas žmogaus organizme neveikia be geležies. Organizmui reikia geležies, kad galėtų transportuoti ir saugoti deguonį. Tačiau geležies svarba yra daug daugiau nei tai. Geležies…
Subalansuota ir sąmoninga mityba yra sveikos gyvensenos dalis. Ji aprūpina organizmą energija, gyvybiškai svarbiomis ir apsauginėmis medžiagomis, skatina fizinę gerovę ir padeda išvengti ligų. Daugumai žmonių valgymas yra ne bejausmis…
Kas yra maistinės skaidulos? Maistinės skaidulos, tokios kaip celiuliozė, priklauso polisacharidams (daug cukrų – angliavandenių). Celiuliozė yra nevirškinama ir nesuteikia energijos. Tačiau dėl savo brinkinimo ji atlieka labai svarbų vaidmenį…
Kuo baltymai skiriasi nuo angliavandenių ir riebalų? Palyginti su riebalais ir angliavandeniais, baltymai nėra svarbus energijos šaltinis, nes jie yra per daug vertingi, kad mūsų kūno būtų „sudeginti“ gaminant energiją.…
0 prekės jūsų krepšelyje (0.00€)