Tai antrasis virลกkinimo, mitybos ir svorio metimo serijos straipsnis. Pirmฤ jฤ dalฤฏ skaitykite ฤia: Virลกkinimas ir svorio metimas. Subalansuota mityba yra visko pagrindas Kaip ir visam organizmui, taip ir virลกkinimo sistemai,…
Paprastai mes ลพadame sulieknฤti du kartus per metus: per Naujuosius, kai keliame tikslus naujiems metams, ir pavasarฤฏ, kai artฤja vasara, plonesnius drabuลพius reikia iลกimti iลก spintos ir artฤja paplลซdimio sezonas.…
ฤฎdarytos bulvฤs su svogลซnais, ลกoninฤs kubeliais ir grybais. Skanus receptas visiems bulviลณ gerbฤjams. Puikiai tiks su salotomis arba kaip garnyras. Paruoลกimo laikas: 15 min Gaminimo laikas: 45 min 2 asmenims…
Puikus spageฤiลณ receptas su ลกvieลพiais grybais, kumpiu ir ลพirneliais. Idealiai tinka sportininkams susigrฤ ลพinti energijฤ . Paruoลกimo laikas: 15 min Gaminimo laikas: 20 min 4 asmenims Ingredientai: 400 g spageฤiลณ 1 maลพas…
Skanaus omleto receptas su kreminiu sลซriu, rukola salotomis ir vyลกniniais pomidorais. Lengvai ir greitai paruoลกiamas. Idealiai tinka pusryฤiams. Paruoลกimo laikas: 10 min Gaminmo laikas: 10 min 4 asmenims Ingredientai 8…
Neฤฏtikฤtinai puikus receptas su ลกvieลพia citrina. Bลซtinai paragaukite viลกtienos krลซtinฤlฤs su kreminiu citrininiลณ pipirลณ padaลพu. Paruoลกimo laikas: 10 min Gaminimo laikas: 20 min 4 asmenims Ingredientai: 2 viลกtienos krลซtinฤlฤs 1…
0 prekฤs jลซsลณ krepลกelyje (0.00€)